怎樣治療痛經-痛經貼有用嗎-藍歐實業
調查發現90% 的女性都遇到過痛經，只是痛經的輕重不同，有的輕如鴻毛，有的重如泰山。但是很多女生經期寧愿疼到打滾冒冷汗，也不吃止痛藥？因為擔心“止痛藥會有依賴會上癮”。事實上，藥物成癮是一種慢性、復發性、使用者不顧后果持續服藥的行為，醫學上有統一的診斷標準。簡單來說多數的止痛藥一般都不會產生藥物依賴。而且月經通常劇烈疼痛都在前2-3天，并不需要大量服用止痛藥，很難成癮。
因此發生痛經時，該吃藥就得吃藥！除此之外，還有一些方法可以緩解痛經：
1.從心理上戰勝它
研究表明，痛經的發生及疼痛程度與個體生活滿意度呈顯著負相關，平時的情緒、壓力、態度和睡眠因素對痛經的發生有預測作用。
平時學會調節自己的心情，充滿正能量，遠離負面情緒。
2.健康的生活方式
平時生活中注意保暖，避免受涼，短裙雖好看，痛經更折磨，飲食上避免大量食用生冷寒涼的食物。堅持規律的作息時間，保證充足的睡眠。
3.多運動
對于原發性痛經，病發時可以抬腳或是做腹式呼吸運動來緩解。同時，散步、仰臥起坐、無極式站樁等也能緩解痛經！日?？梢赃M行每周 4 次、時長 45 分鐘左右的全身有氧運動鍛煉，可以選擇瑜伽、慢跑之類的，不要去挑戰自己的極限，做劇烈的運動。
4.磁療穴位貼-痛經貼
藍歐實業-磁療穴位貼-溫經散寒-暖宮止痛-用于經期腹痛、閉經、經少。根據磁熱療法和貼敷療法，加快血液循環及組織新陳代謝，疏通經絡，活血化瘀，增強細胞活性，使疼痛癥狀快速得到緩解。
最后，愿所有女性都可以遠離痛經，舒適度過月經期。
因此發生痛經時，該吃藥就得吃藥！除此之外，還有一些方法可以緩解痛經：
1.從心理上戰勝它
研究表明，痛經的發生及疼痛程度與個體生活滿意度呈顯著負相關，平時的情緒、壓力、態度和睡眠因素對痛經的發生有預測作用。
平時學會調節自己的心情，充滿正能量，遠離負面情緒。
2.健康的生活方式
平時生活中注意保暖，避免受涼，短裙雖好看，痛經更折磨，飲食上避免大量食用生冷寒涼的食物。堅持規律的作息時間，保證充足的睡眠。
3.多運動
對于原發性痛經，病發時可以抬腳或是做腹式呼吸運動來緩解。同時，散步、仰臥起坐、無極式站樁等也能緩解痛經！日?？梢赃M行每周 4 次、時長 45 分鐘左右的全身有氧運動鍛煉，可以選擇瑜伽、慢跑之類的，不要去挑戰自己的極限，做劇烈的運動。
4.磁療穴位貼-痛經貼
藍歐實業-磁療穴位貼-溫經散寒-暖宮止痛-用于經期腹痛、閉經、經少。根據磁熱療法和貼敷療法，加快血液循環及組織新陳代謝，疏通經絡，活血化瘀，增強細胞活性，使疼痛癥狀快速得到緩解。
最后，愿所有女性都可以遠離痛經，舒適度過月經期。
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